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La rana bollita - Una storia d'ansia, attacchi di panico e cambiamento - di Marina Innorta

Serendipità: l'arte di fare felici scoperte

Creatività

La fortuna favorisce una mente preparata - Louis Pasteur Ti dice qualcosa il nome Spencer Silver? Probabilmente no. Eppure a lui dobbiamo l'invenzione di un oggettino molto utile che sicuramente avrai utilizzato molte volte. Spencer Silver è un chimico. Nel 1968 lavorava per una grossa multinazionale nel Minnesota. Passava...



12 + 2 modi non convenzionali per esercitare l'attenzione

Creatività

Prestare attenzione al mondo non è vocazione esclusiva dell'artista ma di chiunque lo consideri un luogo degno di essere preservato [Jeffrey Kastner]Poco tempo fa ho visitato il museo degli Uffizi a Firenze e lì ho notato una cosa che mi ha lasciata perplessa: molte persone visitavano il museo con lo smartphone in mano, si mette...



La curiosità uccise il gatto?

Creatività

Pare che Albert Einstein abbia detto: Non ho particolari talenti, sono solo appassionatamente curioso La curiosità è il motore principale della conoscenza. È la scintilla che ci porta a esplorare l'ignoto. È evidente nei bambini che a un certo punto cominciano a domandare il perché di ogni cosa, e sono capaci di andare avanti a...



Come acqua che scorre: le esperienze di flow

Creatività

A partire dagli anni settanta, la psicologia positiva ha cominciato a interessarsi di quelle che sono state chiamate esperienze di flow (flusso): stati particolari di coscienza in cui ci si trova quando siamo completamente immersi in una attività, perdiamo la concezione del tempo, abbiamo la sensazione che tutto sia sotto contro...



La poesia nascosta tra le righe. Esercizi di creatività

Creatività

Da qualche mese, di tanto in tanto, dedico qualche ora del mio tempo a un'attività che trovo molto rilassante e soddisfacente. Armata di matite e pennarelli colorati, mi metto in cerca di poesie nascoste. In breve: prendo una pagina scritta, sottolineo le parole che mi colpiscono, compongo una frase o un verso, e cancello tutte...



In prima persona: la scrittura che cura

Scrivere, Creatività

Prendi un quaderno e una penna, poi comincia a scrivere per qualche minuto rispondendo a una di queste domande a tua scelta: Come ti senti in questo momento? A cosa stai pensando? Quali sono le tue emozioni? Come è stata la tua giornata finora? Ecco, con questo semplice esercizio ti dò il benvenuto nel mondo della scrittura aut...



Né presto né tardi: il segreto del ritmo

Crescita personale, Creatività

Si parla spesso della procrastinazione come il killer numero uno della produttività. La parola procrastinare identifica la tendenza a rimandare di continuo i nostri impegni, una tendenza che se non contrastata ci porta ovviamente un sacco di problemi. Questo non vuol dire però che affrettarci a portare a termine i nostri compit...




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