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La rana bollita - Una storia d'ansia, attacchi di panico e cambiamento - di Marina Innorta

Imparare l'arte del cambiamento secondo Leo Babauta

Abitudini, Libri

Leo Babauta, autore del blog Zen Habits, è così minimalista che nella copertina del suo ultimo libro non c'è nemmeno il suo nome. Tutto il suo lavoro è all'insegna della semplicità, e anche questo libro lo è: facile da leggere, veloce, onesto. Un libro che comincia spiegando strategie per acquisire buone abitudini e che finisce...



On Writing - di Stephen King

Libri, Creatività

Scrivere non è la vita, ma credo che certe volte possa essere un modo per tornare alla vita - Stephen King è uno degli scrittori più popolari dei nostri tempi. Ha pubblicato più di 50 romanzi, 6 saggi, oltre 200 racconti e venduto più di 350 milioni di copie in mezzo mondo. È sulla cresta dell'onda da 40 anni, e anche se oggi l...





Che libro leggo?

Libri

Non siamo un popolo di lettori: più della metà degli italiani non legge nemmeno un libro all’anno. Tra quelli che leggono, la maggior parte si limita a due-tre libri in un anno, mentre i lettori più robusti - da almeno un libro al mese - sono veramente pochi (circa il 15%). C'è poca attenzione ai libri e alla lettura. Anche chi...



L'arte di correre - Haruki Murakami

Crescita personale, Libri, Introversione

Forse ho un carattere complicato, ma se non metto le cose nero su bianco non riesco a pensare. [Haruki Murakami - L'arte di correre]. Certe volte le migliori lezioni di crescita personale si trovano in luoghi inaspettati. Ho preso L'arte di correre, di Haruki Murakami, in cerca di una lettura di puro piacere, che non fosse coll...



I doni dell'imperfezione - di Brené Brown

Libri, Perfezionismo

-I doni dell'imperfezione. Abbandona chi credi di dover essere e abbraccia chi sei davvero- Svegliarsi ogni mattina pensando: Non importa cosa riesco a fare e cosa resta ancora da fare, io sono abbastanza. E andare a letto la sera pensando: Sì, sono una persona imperfetta e vulnerabile, e qualche volta ho paura, ma questo non c...



Zen in the city - di Paolo Subioli

Mindfulness, Libri

Ciao. Sì, dico a te che stai leggendo. Non so come sei capitato qui, però so per certo che in questo momento sei davanti allo schermo di un computer, di un tablet, di uno smartphone. Seduto a una scrivania o forse più rilassato sul divano o addirittura sul letto. O chissà, su un treno, un autobus, una metropolitana. Ovunque tu...




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