Iscriviti e scarica gratis Mindfulness per tutti




La rana bollita - Una storia d'ansia, attacchi di panico e cambiamento - di Marina Innorta

Autostima passo passo - di Andrea Giuliodori

Crescita personale, Libri

APP - Autostima Passo Passo. La guida pratica per accrescere la tua autostima (passo dopo passo) di Andrea Giuliodori L'autostima non si compra in salumeria Ho sempre avuto parecchi dubbi sul concetto di autostima. Certo la ritengo importante, e mi pare evidente che avere poca autostima si porti dietro un bel po' di probl...



Timido, docile, ardente - di Luigi Anepeta

Libri, Introversione

Introverse sono le persone che tendono a stare per conto loro. Quelli che in gruppo parlano poco e niente. Spesso li sorprendi in un angolo a osservare, e ti domandi cosa mai staranno pensando e perché non sono lì a partecipare della situazione come gli altri. Personalità enigmatiche, difficili da avvicinare. Capaci però di so...





Dovunque tu vada, ci sei già - Jon Kabat-Zinn

Mindfulness, Libri

**Dovunque tu vada, ci sei già **è un libro ideale per chi ha voglia di cominciare a praticare la meditazione in modo semplice e immediato. Il concetto chiave di tutto il libro è mindfulness, cioè la piena presenza mentale (tradotto con il termine "consapevolezza"). Significa imparare a vivere nel presente, apprez...




Tutti contenuti distribuiti con Licenza Creative Commons
Leggi la Privacy Policy
Proudly published with Ghost