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Perché è importante imparare ad ascoltare

Crescita personale

Tutti noi desideriamo essere ascoltati, capiti e non giudicati. Ma siamo in grado di dare la stessa attenzione agli altri? In un mondo in cui tutti parlano e nessuno ascolta, diventare capaci di ascoltare gli altri in modo partecipato e senza giudizio può fare miracoli. E darci anche qualche vantaggio. La gente non ascolta, as...



3 buoni propositi per il nuovo anno

Meditazione e mindfulness

Ecco finalmente un articolo originale e innovativo: un bell'elenco di buoni propositi per il nuovo anno! Eheheheh... scherzi a parte: vero, verissimo, si può essere più scontati di così? Eppure ogni nuovo inizio ha il suo fascino, porta con sé una promessa, o quanto meno una speranza. Viene proprio voglia di dire a noi stessi: v...



Né presto né tardi: il segreto del ritmo

Crescita personale, Creatività

Si parla spesso della procrastinazione come il killer numero uno della produttività. La parola procrastinare identifica la tendenza a rimandare di continuo i nostri impegni, una tendenza che se non contrastata ci porta ovviamente un sacco di problemi. Questo non vuol dire però che affrettarci a portare a termine i nostri compiti...



Alcune cose che forse non sai sui tuoi obiettivi

Crescita personale

Hai fissato degli obiettivi nella tua vita? Probabilmente hai fatto bene. Gli obiettivi però sono una cosa delicata da maneggiare. In questo articolo trovi tre storie che insegnano come evitare di farci fregare dai nostri stessi obiettivi. Prima storia: quando il prezzo è troppo alto Il 10 maggio del 1996 sul monte Everest si ve...





L'insostenibile leggerezza del decluttering

Semplificare

Mi sono cimentata pure io in questa pratica: il decluttering. Liberarsi del disordine facendo uscire di casa le cose inutili. Ecco perché l'ho fatto cosa ho imparato strada facendo. Negli ultimi tempi tenere pulita e in ordine la mia casa stava diventando sempre più difficile. Io non sono mai stata granché come casalinga e diven...



Come smettere di pensare troppo

Psicologia positiva, Ansia

Tu pensi troppo. Te l'hanno mai detto? A me qualche volta sì, e devo dire che mi sono sempre un po' risentita davanti a questa critica. Sono una persona riflessiva e non lo considero un difetto. Ma... Un conto è riflettere, analizzare le situazioni, essere cauti. Un altro conto è scivolare dentro circoli viziosi di ruminazion...




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