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Polvere d'azzurro - Romanzo - di Marina Innorta


Rane che smettono di fumare

Strategie & Abitudini

È da un sacco di tempo che voglio scrivere questo articolo. Ho sempre rimandato per diversi motivi, tra cui anche il volere aspettare di consolidare il risultato. Ora non posso giurare che non fumerò mai più una sigaretta perché non metto mai ipoteche sul futuro, però dopo più di cinque anni da ex fumatrice credo di potere dire...





Chi si confronta perde

Strategie & Abitudini

Se un uomo volesse solo essere felice, non sarebbe così difficile, ma egli vuole essere più felice degli altri, e questo è quasi sempre difficile, perché noi ci figuriamo gli altri più felici di quanto non siano - Montaigne Confrontarsi di continuo con gli altri è una brutta abitudine mentale: uccide l'autostima e rende infeli...



Esercizi per passare all'azione

Strategie & Abitudini

Da brava introversa ho sempre prestato particolare attenzione al mio mondo interiore: come mi sento, cosa penso, quali emozioni provo. Avendo poi fatto lunghi anni di psicoterapia, questa tendenza all'introspezione si è ancora di più accentuata. Non lo considero di per sè un limite, anzi: in tutta sincerità diffido delle person...



Esercizi per rompere gli schemi

Strategie & Abitudini

I pensieri, almeno in teoria, sono il regno della libertà assoluta. Se la società impone limiti e regole a quello che possiamo dire e a quello che possiamo fare, niente e nessuno può imporre dei vincoli ai nostri pensieri. Almeno così sembra. Eppure le nostre menti non sono affatto libere. Molte delle cose che pensiamo dipendon...






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