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Polvere d'azzurro - Romanzo - di Marina Innorta

Ansie primaverili e altri cambiamenti

Ansia, Accettazione

Vorrei tanto qualcosa di saldo. Niente è eterno, solo il cambiamento. Ogni tanto lo dimentico e cerco un punto fermo - Etty HilesumQualche settimana fa, nel gruppo Facebook del blog, una persona ha scritto che percepiva un aumento dell'ansia con l'arrivo della primavera. Un'osservazione tutto sommato comune, che però mi ha colpi...



La trappola della felicità - di Russ Harris

Accettazione, Psicologia

E se tutto quello che hai sempre pensato sulla felicità fosse sbagliato? Se scoprissi che molte delle cose che fai per essere felice in realtà non fanno altro che renderti infelice? Ma poi tu cosa intendi per felicità? Come la definisci? Russ Harris comincia il suo libro La trappola della felicità parlando di due diverse...



5 passi per affrontare i brutti pensieri

Accettazione, Psicologia

Avere pensieri negativi e provare emozioni spiacevoli fa parte dell'esperienza umana. La reazione più comune davanti a pensieri ed emozioni negative è il rifiuto. Vogliamo stare bene e per questo fuggiamo da tutto ciò che ci procura malessere. Diciamo quindi che dobbiamo imparare controllare le nostre emozioni, e che dobbiamo...



Quello che davvero ti impedisce di goderti la vita

Accettazione

Ogni tanto tenta di vivere e basta. Vivi semplicemente. Non lottare e non forzare la vita. Osserva in silenzio ciò che accade. Lascia accadere ciò che accade. Permetti a ciò che è, di esistere. Lascia cadere ogni tensione e lascia che la vita fluisca, che accada. E ciò che accade, te lo garantisco, libera. Osho La settiman...




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